
Do początku ferii pozostało ledwo 10 dni. To na pewno zbyt mało, by dobrze się przygotować do zimowego szaleństwa. – Jeśli ktoś nie był aktywny fizycznie przez cały rok czy co najmniej ostatnie miesiące, to ma spory kłopot. Przed nartami świetny będzie też basen. Pływanie wzmacnia mięśnie, nie obciążając ich tak silnie, jak pozostałe ćwiczenia. Warto zatem w ostatnich dniach przed podróżą zacząć regularnie pływać. Zobacz .
O czym jeszcze musimy pamiętać, wyruszając na narty?
Kask. To baza. Może nam się wydawać, że jest zbyteczny, ale przy upadkach, o które nie trudno, ochrania naszą głowę, amortyzuje przy upadkach. Przy większych prędkościach, które rozwija się na stoku, uderzenie głową o lodowy śnieg na pewno nie należy do rozkoszy.
Mamy zamiar Cię zachęcić do kolejnej pasjonującej strony – kontynuuj (http://www.uannynowytarg.pl/Miedzynarodowy_Splyw_Kajakowy_na_Dunajcu_im_Tadeusza_Pilarskiego_czyli_kajakarstwo_w_Nowym_Targu,17,14) bez ograniczeń, aby móc zapoznać się z świeżymi artykułami na podany temat.
Kiedy wyjazd aranżuje biuro turystyczne, na ogół ubezpieczenie jest wliczone w koszty. Kiedy jedziemy sami, musimy o to zatroszczyć się osobiście. Więcej na .
Serwisowanie oprzyrządowania. Konieczne należy sprawdzić jak też odpowiednio do wzrostu i wagi ustawić wiązania. Lepiej zrobić to przed wyjazdem, a nie już na stoku. Wówczas kolejka jest zazwyczaj długa, narciarze się denerwują, a serwismen robi to szybko, czasami niezbyt skrupulatnie. Już teraz wprowadź w przeglądarkę sformułowanie: buty snowboardowe , nitro snowboard bądź wypożyczalnia nart Białka Tatrzańska. Rozgrzewka jest to podstawa przed zjazdem. Najlepiej rozgrzać wszystkie partie mięśni. Możemy na przykład przez kilkanaście minut potruchtać, a potem się porozciągać.